Aktuelles aus der Physiotherapie
Bleiben Sie auf dem Laufenden mit den neuesten Entwicklungen in der Physiotherapie und exklusiven Einblicken aus unserer Praxis. Erfahren Sie mehr über Berufspolitik, Workshops und wichtige Neuerungen, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verstehen und zu verbessern. Wir sind Ihr Partner für nachhaltige Genesung und Wohlbefinden.
Workshop mit Musikstudenten
Diese Woche durfte ich an der Anton Bruckner Privatuniversität in Linz vor Studierenden einen Workshop zum Thema 'Endlich frei und unbeschwert dein Instrument spielen' halten.
Dabei haben wir über eine spannende Frage gesprochen:
Warum entwickeln eigentlich so viele Musiker Beschwerden an Nacken, Schultern, Händen oder Unterarmen?
Die Antwort liegt oft nicht am Instrument selbst.
Musiker verbringen viele Stunden mit hochpräzisen Bewegungen und enormer Konzentration.
Was dabei häufig fehlt, ist etwas, das im Leistungssport völlig selbstverständlich ist:
Ein gezieltes körperliches Training.
Deshalb haben wir im Workshop nicht nur über typische Beschwerden gesprochen, sondern auch ganz praktisch gearbeitet.
Wir haben Mobilisations-, Stabilisations- und Regulationsübungen gemacht und diese anschließend in einen einfachen, aber konkreten Trainingsplan integriert.
Genau so, wie Leistungssportler trainieren.
Denn langfristige Leistungsfähigkeit entsteht nicht nur durch mehr Üben, sondern durch die richtige Balance aus Belastung, Regeneration und körperlicher Vorbereitung.
